Как побороть неуверенность в себе
Как побороть неуверенность в себе
Всем известно, что неуверенность в себе очень негативно влияет на нашу жизнь. И неважно, откуда берется эта неуверенность. От самого себя, своих мыслей, либо от других людей, которые пытаются вас задеть как-то. Часто весь этот негатив так сильно вас поглощает, что вы уже не понимаете, как избавиться от стресса, сомнений и неуверенности в себе.
Что самое обидное, что мы понимаем, что нам не стоит думать про себя плохо. Мы знаем, что это не идет нам на пользу.Но мы не можем изменить то, как мы себя чувствуем. Негативные комментарии всё равно задевают нас. Наши собственные мысли всё равно мешают нам стать лучше.
В этом видео, я расскажу о 5 приемах, как избавиться от неуверенности в себе. Особенно если речь идет о сомнениях в своих силах, которые забивают голову. Я для себя понял, что всякие мотивационные речи не могут решить эту проблему, потому что её надо решать на уровне чувств.
Итак, 5 советов, которые помогли лично мне:
1. Упражнения
2. Извлечь урок
3. Фильтровать окружение
4. Прием «Олицетворение»
5. Разозлиться на самого себя
Чарли Хуперт
Канал посвящен тому, как быть более харизматичным и уверенным в себе. Как лучше общаться с людьми, заставлять людей смеяться, притягивать к себе людей. Как обрести мышление харизматичного человека и многое другое.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018